Indywidualnie lub drużynowo
Niepełnosprawni mają wiele możliwości uprawiania sportu. Wielu z nich ma jednak wciąż opory przed podejmowaniem aktywności fizycznej, dlatego trzeba ich do tego przekonywać.
Kampania „Sport bez Barier” udowadnia, że wystarczą tylko chęci, aby OzN zaczęła uprawiać sport amatorsko, a ci najzdolniejsi mogą potem myśleć nawet o karierze wyczynowej. Mamy bowiem wielość dyscyplin i konkurencji sportowych przeznaczonych dla osób z niepełnosprawnościami: letnich i zimowych, indywidualnych i drużynowych, a także takich, w których OzN mogą startować razem ze swoimi zdrowymi asystentami, przewodnikami – jeśli stopień niepełnosprawności uniemożliwia im samodzielny start na bieżni, torze lub w hali.
Niepełnosprawni grają zespołowo w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, hokej czy curling, często w odmianach dla osób na wózkach. Albo startują indywidualnie w tenisie, lekkiej atletyce, pływaniu, szermierce, strzelectwie, narciarstwie, pływaniu i wielu innych sportach. Kampania prezentuje także przykłady dyscyplin, które mogą uprawiać osoby częściowo sparaliżowane, np. od pasa w dół, posługując się tylko rękoma (np. kolarstwo na leżąco). Tak więc każdy może sobie wybrać jakiś rodzaj sportu, który jest w stanie uprawiać przynajmniej na poziomie amatorskim, można powiedzieć, że tylko dla własnej przyjemności i satysfakcji.
Celem kampanii „Sport bez Barier” jest ponadto zaznajomienie OzN z możliwościami, jakie w sporcie daje im współczesna technika. W Polsce nie ma już bowiem większych problemów z kupnem sprzętu do uprawiania sportu przez niepełnosprawnych. To specjalne wózki do koszykówki czy szermierki na siedząco, łuki dla niepełnosprawnych ruchowo, kule ułatwiające uprawianie amp futbolu albo „dźwiękowe” piłki dla niedowidzących i niewidomych, czy rowery napędzane tylko siłą rąk.
Kampania „Sport bez Barier” ma również zmieniać nastawienie wielu zdrowych osób do uprawiania sportu przez osoby z niepełnosprawnościami. Tym działaniom na pewno sprzyja wzrost świadomości społeczeństwa na temat sytuacji i praw OzN. Rzadko słyszy się więc głosy i opinie, że niepełnosprawni powinni siedzieć w domu, a nie przejawiać aktywności sportowe. Sport bowiem daje radość, poprawia samopoczucie nie tylko ludzi zdrowych, ale także tych z niepełnosprawnościami.